腰痠按摩竟腎臟積血破裂！治療師簡文仁：全身4個部位是警戒區

【早安健康／蔡經謙報導】各式按摩器、筋膜槍是許多民眾放鬆肌肉、舒緩不適的好幫手。不過中國一名28歲女子，竟因為腰酸背痛過度使用熱敷腰部按摩儀，導致腎臟出現挫裂傷，形成腎包膜下血腫！專家指出，按摩不是越痛越有效，身體某些部位與部分民眾不適合激烈按摩，否則恐反造成負面影響。

根據中國《浙江潮新聞》報導，中國江蘇省杭州市一名28歲女子只要經期報到就會腰酸背痛，習慣透過熱敷腰部按摩儀舒緩。近日，她將按摩時間從原來的20分鐘延長到30分鐘，且按摩後腰、背部後，又繼續按小腹30分鐘，並將強度調到最大，連續用了4天。

不料，經期結束後右側腰部開始持續1周的痠痛。因右腰痠痛不癒，這名女子反而更頻繁地使用按摩儀，每天至少要按摩30分鐘，直到症狀持續惡化，疼痛蔓延到下腹部，甚至還發燒至38.5度才就醫檢查。這才發現，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?她竟出現「右側腎挫裂傷」、「腎包膜下血腫」，若繼續惡化甚至恐造成腎功能損傷，情況相當危急。
（編輯推薦：

這名患者身高166cm、體重不到50kg，收治個案的浙江大學醫學院附屬第一醫院急診科主任陸遠強指出，因患者身形瘦、腰部體脂肪相對較少，她又把按摩儀強度調到最高檔，長時間劇烈震動產生的過大的衝擊力因此傳到腎臟，因而容易造成腎挫裂傷。

按摩不是越痛越有效！推拿太用力恐造成內臟受傷，4部位「輕輕揉搓」即可

按摩按出內臟受傷並非新鮮事。李宜霖胃腸肝膽科也曾分享，有患者因上腹部疼痛前來看診，照了超音波後才發現肝臟受傷、腫脹，仔細詢問後才發現，原來患者喜歡推拿，並且認為越痛越有效。

根據李宜霖胃腸肝膽科資料，適當的按摩、推拿，確實能舒緩減壓，讓受傷的肌肉、筋膜得到適當的放鬆，然而人體組織能承受的力道有限，過度用力就可能導致肌肉受傷，尤其是腹部內臟屬於軟組織，缺乏肌肉、骨骼保護更容易受傷。

不是身上所有部位都能按摩，超夯筋膜槍也不能隨意用！下一頁看看更多關於痠痛按摩的提醒吧

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/34667