最受歡迎老師竟對女學生做了這件事!4方法讓受害者從崩潰、逃避到走出創傷
最受歡迎老師竟對女學生做了這件事!4方法讓受害者從崩潰、逃避到走出創傷
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女星許瑋甯在台劇《她和她的她》,飾演的林晨曦在學生時期遭到廣受歡迎的老師性侵,讓她一度沒有從性侵害事件中走出來,而自行創造了另一個平行宇宙,逃避現實人生才不會再感到痛苦;其實這種記憶錯亂的症狀,就是性侵受害者很常見的「解離症」。
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性侵解離症4大症狀
台灣社區精神復健發展協會理事、職能治療師李元暉指出,所謂的「解離症」是一種心理防衛機制,通常在遭受到龐大心理壓力或傷害時,會出現暫時性的意識或行為來迴避傷害,以免出現更嚴重的身心傷害、情緒崩潰;但解離過程失控時,更可能造成各種解離性疾患。
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①心因性失憶
當人在承受龐大的心理壓力或心靈創傷時,為防止精神崩潰,透過不自覺的解離過程,可能造成傷害的事件從意識中抽離,通常發生在青少年或年輕女性。
②心因性朦朧
心因性朦朧是一種獨特的意識狀態,類似於神明附身,患者的原我被抽離,出現意識混淆、認同改變,可能突然離家出走,無法記起原我過去的經歷,通常持續時間不長,數天內就會復原,且很少復發。
③多重人格
多重人格是指一個人具有2種或是2種以上的不同人格,而不同的人格會在不同的時間點主宰宿主,人格轉換通常是突然發生,且與環境以及社會壓力有關。
④自我感消失
包括:知覺改變及自我經驗改變,患者可能感覺正從別的地方觀看自己,發現身體感覺麻木,或是無法妥善控制言語行動等症狀。
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4方法讓性侵受害者走出創傷
如何幫助性侵受害者走出創傷?李元暉提供4方法:
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①親友陪伴
要幫助性侵害受害者走出創傷,最重要的就是家人、朋友們的陪伴,並且要傾聽、同理並尊重受害者的感想、想法,千萬不要隨意批評,也不要責怪,建議帶受害者出去走走,或是去運動,都可以幫助受害者走出陰影。
②抒發情緒
受害者也可以多紀錄日常,找到抒發情緒的管道或方式,像是寫日記、發文在社群媒體,不僅正向情緒,負面情緒也是可以透過紀錄來抒發,讓自己保持樂觀、積極的態度。
③介入
如果需要資源的介入,絕對不要感到吝嗇及羞愧,適當的遵從醫師指示,有助於病情的好轉,有需要時一定要向醫師求助。
④放下傷痛
性侵受害者應放下傷痛,才能早日走出創傷,記得世界上還是有很多美好值得挖掘,未來一定會更好。
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家/李元暉職能治療師
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https://health.tvbs.com.tw/medical/336683
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