腦科學博士表明：每天睡前堅持讓孩子做好「3件事」，成為學霸也不難

腦科學博士表明：每天睡前堅持讓孩子做好「3件事」，成為學霸也不難 2023/10/29

1. 孩子的學習成績不僅僅取決於天賦，而是更多地取決於正確的學習方法和行為。

2. 學霸孩子之所以能取得好成績，是因為他們掌握了腦科學的學習規律，並按照這些規律學習。

3. 孩子在睡前做三件事可以提高學習成績的幾率。

4. 第一件事是舒緩情緒，讓孩子保持積極的心態入睡，以促進良好的睡眠質量。

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5. 第二件事是睡前回顧當天所學的知識，可以通過看課本、筆記或腦海中回想來進行復習。

6. 第三件事是睡前閱讀一些書籍，包括課外書和課本，以積累知識和提高閱讀能力。

7. 這些睡前的學習行為可以幫助孩子形成良好的學習習慣，提高學習效果和成績。

8. 學霸孩子之所以能取得好成績，並非只是因為天賦，更多地是因為他們採用了正確的學習方法和行為。家長應該引導孩子養成良好的學習習慣，包括睡前的三個重要步驟。

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