瑜伽三角伸展式雕塑腰線,活化脊神經、鬆開髖關節僵硬 由 admin · 2019-04-09 「Utthita」的意思是伸展或延長、而「trikona」是三角,命名為三角式乃因完成動作中身體形成數個三角形。本動作伸展拉長了身體側面及內收肌群,對初學者來說也可算是入門的平衡體位法。 台中落髮門診 高雄落髮門診 掉髮 瑜伽三角伸展式雕塑腰線,活化脊神經、鬆開髖關節僵硬