耳朵有解痛神奇穴位！按壓6大「耳穴」頭痛、失眠、脹氣都改善

大家都知道穴道的威力，除了身體部位和手腳，其實我們耳朵上的穴位也非常多，透過適當的耳穴按摩也可以幫助改善不適症狀，不妨用你的雙手按按耳穴，除了按摩幫助緩解頭痛的穴位、舒緩緊繃的情緒，還有機會提升睡眠品質，改善睡不好等等小麻煩！
（編輯推薦：

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耳穴對應症狀：頭痛

經常按摩耳朵與放鬆心情，保持頭部血液循環的順暢。一邊緩慢呼吸，一邊按摩幫助緩解頭痛的穴位，可以舒緩緊繃的情緒，促進血液循環，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?並可以提升睡眠品質。

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• 按壓「神門」，鎮靜安神，抑制焦慮。
• 按壓「太陽」舒緩偏頭痛。

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耳穴對應

症狀：

睡不好

當副交感神經失調，就很容易出現睡眠障礙的症狀，可透過按摩耳穴改善。

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• 按壓「心」，睡眠主心，可安定心神。
• 按壓「皮質下」調節神經平衡。

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耳穴對應

症狀：

腸胃不適

消化系統器官對應到耳朵耳甲艇的位置，一般腸胃道的不適，可以按壓此區。

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• 按壓「小腸」，有助改善脹氣、消化不良。
• 按壓「三焦」，可增加腸胃蠕動，促進排便。

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參考資料:

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