端午粽類熱量不低 醫師建議搭配蔬果

提到端午節肉粽是絕對不能缺少的節日美食之一,但是醫師提醒大家,肉粽的熱量不低,如果再加上醬料,光是一顆的熱量就有可能超乎大家的想像。

 

有許多人吃肉粽容易胃酸過多,甚至胃酸逆流,醫師也提出解套方案,除了細嚼慢嚥,少量多餐,還有就是搭配蔬果。

 

逢年過節都能見證台灣豐富的美食文化,如何吃的健康也吃的苗條醫師還是建議大家別暴飲暴食,才能有健康的身體。

 

 

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

 

【其他文章推薦】

※隱適美透明牙套的五個優缺點分享 …

※隱適美隱形牙套注意事項優缺點說明醫院比較 …

※牙齒矯正通常隱適美費用要多少???

 

端午粽類熱量不低 醫師建議搭配蔬果

您可能也會喜歡…