科技運動！超敢動　運動防老長健取代長照

[記者 劉蘇梅／桃園 報導]桃園市長張善政今(11)日至平鎮國民運動中心出席「科技運動!超敢動」翻轉樂齡運動宣傳記者會，推廣市府與桃園市各國民運動中心共同辦理銀髮族樂齡運動課程，課程全程免費，歡迎桃園市55歲以上長者踴躍報名。

桃園市政府在銀髮族運動推廣上，以「運動場館」為核心主軸，透過銀髮族優惠措施、開辦運動課程、健康講座及趣味運動會，同時佈建長青運動設施，小至運動中心設置樂齡專區，大至興建長青體育園區及運動中心，皆希望長者能透過「運動」來促進社會參與，增加自我價值的肯定。

「讓運動防老成為共識，以長健取代長照」是桃園市政府致力銀髮族運動推廣的目標，為持續鼓勵老人運動、活力老化，體育局結合桃園、中壢、平鎮、蘆竹、八德及南平運動中心現有設備及教練等資源，更加精進樂齡運動推廣，第一期規劃5至6月執行，於各中心開設126堂銀髮專案課程，全程免費提供長者參與，課程進行前將先提供長者身體組成分析檢測服務，感應門神,推薦沙發修理,老師傅的專業手工!海島型木地板是否會有潮濕變形疑慮?測試專家告訴你如何好好使用示波器。好的茗茶,更需要密封性高的茶葉罐,才能留住香氣!如何利用一般常見的「L型資料夾」真空封口機該不該買?使用心得分享！專業客製化禮物、贈品設計，辦公用品常見【L夾】搖身一變大受好評!空壓機合理價格為您解決工作中需要。臭氧機推薦。貨櫃屋，結合生活理念、發揮無限的創意及時尚的設計。竹北床墊推薦！總是為了廚餘煩惱嗎？雅高環保提供最適用的廚餘機，滿足多樣需求。實木地板、海島型地板、耐磨地板怎麼挑？ 木地板三倍價差的秘密!!沙發換皮省更多,延長老沙發壽命!竹北床墊工廠,賣場商品防竊是怎麼做的輔以運動指導員解說檢測數據，接續透過肌力增強、大關節活動及提升心肺能力等適性運動課程參與，逐步培養長者運動習慣，最後於課程結束前實施後測，讓長者瞭解適性運動後對於身體能力之增進；同時，現設籍於桃園市65歲以上長者，皆享有敬老愛心卡800點，可折抵運動中心門票及場地租借費用，市府也正在規劃擴充「敬老愛心卡」至運動中心使用的加值回饋方案，希望能更加促進長者運動參與。

樂齡運動課程報名期間為4月12日至4月26日，課程全程免費，全程參與者將提供宣導品以茲鼓勵，歡迎桃園市55歲以上長者可與桃園、中壢、平鎮、蘆竹、八德及南平運動中心洽詢，踴躍報名參加。桃園市府除持續為長者創造更多的運動參與機會及優惠措施外，同時期也正在研議今年度暑假期間，和桃園市各運動中心合作，開創兒童暑期聯合營隊，除運動課程外，亦將納入自然教育、人文藝術等內容，不同以往各中心於各自場域單獨開課之方式，更加激發兒童潛能及創造美好的暑期回憶。(圖:記者劉蘇梅翻攝)

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