改善腰痛、坐骨神經痛，學會用椅子放鬆矯正腰椎！

【早安健康／日野秀彥（脊椎調整術創始人）】

預防／改善腰痛、坐骨神經痛

素有國民病之稱的腰痛原因也出在骶骨歪斜

現在日本人每4人當中就有1人為腰痛所苦，其中85％即使做檢查也沒辦法鎖定腰痛原因，被認為原因不明。
脊椎調整術則認為，引起腰痛的根本原因在於骶骨歪斜。一旦骶骨歪斜，其上方的腰椎也會跟著歪斜，導致腰神經叢及韌帶被拉扯而造成疼痛。只要矯正骶骨歪斜，持續進行臀大肌的肌力訓練，就能解決原因不明的惱人腰痛。實際上就有不少人得到改善。

坐骨神經痛是從腰椎4、5號及骶骨1∼3號發出的坐骨神經受到拉扯，引發疼痛及麻痺，其原因也出在骶骨歪斜。

坐骨神經痛如同其名，會沿著坐骨神經走向出現疼痛，不過究竟疼痛是出自大腿根一帶還是大腿一帶，得視從哪個椎體發出的坐骨神經產生緊張而有不同。

若是右臀部及右大腿感覺疼痛的話，就表示骶骨往左偏，其上方的腰推4號及5號也跟著往左偏移，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?導致右側坐骨神經受到拉扯引發傳導異常。

經影像診斷診斷為坐骨神經受到壓迫，吃藥也不能消除疼痛時，通常醫院會建議做手術。即便是上述情況，
脊椎調整術認為，若原因出在骶骨歪斜的話，即使是需要動手術的疼痛，也能透過矯正骶骨歪斜而獲得改善。

椎間盤突出是指在椎骨與椎骨之間扮演緩衝角色的椎間盤受到擠壓，使得內部的髓核跑出外面的狀態。現代醫學認為，椎間盤突出是由於骨頭變形導致神經受到壓迫而產生疼痛與麻痺（神經壓迫說），若疼痛劇烈的話，則要動手術切除突出部分，不過也有不少人即使動了手術也不能消除疼痛。

脊椎調整術認為，椎間盤突出是椎骨往左或往右扭轉偏移，導致椎間盤單方向受到壓迫而造成突出。

只要將歪斜的骨頭矯正回正確的位置上，突出部分就能恢復原狀。話說回來，只要不是嚴重影響脊髓神經的突出就不會構成原因。假使椎間盤突出的原因在此，那麼切除突出部分後應該就不會再疼痛。

跟著下一頁的圖解教學來做預防改善腰痛、坐骨神經痛的舒緩矯正體操！只要一張椅子就能幫大忙囉

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