夏天總狂冒粉刺？皮膚科醫師、美容專家教3招：從根本消除粉刺不用擠！

夏天容易出油，臉上還狂冒粉刺？每次洗完臉，鼻子上總會冒出一些白白黃黃的突起，這時候用力一擠，很容易就可以把他們擠出來，看著臉上似乎更清淨了一些，心情也跟著療癒起來。確實，很多人把這樣「擠粉刺」當作一件爽快的事，如果你也有這樣的習慣，小心，這個動作可能不是你以為的「擠粉刺」，且長期擠壓、拉扯毛孔還可能讓毛孔更大、臉上坑坑疤疤，甚至增加容易發炎、長粉刺和痘痘的機會！

你拔的粉刺可能不是粉刺？真相是人人都有的「皮脂管絲」

這一根根被拔下來的凸起物，其實不是粉刺！皮膚科醫師邱品齊在專欄文章中指出，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?其實這些不太討喜的小東西叫做皮脂管絲（Sebaceous filament），是毛囊內的正常物質，每個人臉上都有。雖然油性膚質、毛孔組大者的臉上特別明顯，不過不需擔心。

至於真正的黑頭和白頭粉刺，則幾乎不可能靠自行擠壓就除去。黑頭粉刺頭小身體大，而白頭粉刺完全隱身於皮下，所以使用市面上常見的吸粉刺機或面膜要小心，吸出來的東西不一定是粉刺哦！

容易冒粉刺怎麼辦？3個保養基本功

以下整理日本美容專家佐治真澄和美國皮膚科醫學會醫師 Yoram Harth 的三個建議，在日常生活做好這些基本功，也有機會不再需要找診所清粉刺了喔！

1. 愛用熱毛巾敷臉：毛孔受熱後會張開排汗，而汗水可以把毛孔內的廢物帶走，這時候搭配洗面乳洗臉效果很好。
2. 保持健康作息：累積充足睡眠、飲食均衡、確實防曬和運動，都是遠離黑頭又能擁有彈力美肌的生活之道，確實做好就能一石二鳥。
3. 使用水楊酸、A酸：水楊酸能夠有效去角質、減少發炎；A 酸可以加速皮膚代謝、減少附著的死細胞。不過角質也是保護皮膚的幫手，所以最好經過醫生評估再使用！

參考資料:

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