免疫力好不好看皮膚就知道！「333抗炎法」破解慢性發炎6大症狀

【早安健康／吳文哲報導】說到慢性發炎，可說是現代人健康最大的敵人，但許多人或許不知道，其實從皮膚就可以觀察慢性發炎的嚴重性，甚至是判斷免疫力的好壞。由於布滿微血管，同時又是防禦病毒的第一線，韓國家醫科醫師朴民秀（박민수，音譯）建議民眾可以在日常生活中，留意自己的皮膚狀況，若是經常出現水腫、起疹子等症狀，就應該特別注意。

皮膚是身體第一道防線 更能幫助觀察血管狀態

「發炎可分為急性發炎與慢性發炎。」朴醫師解釋，急性發炎通常是指人體受到外界衝擊，引發防禦、保護的反應，而慢性發炎則是源自於內部，對於人體的傷害則是漸進式的：「當發炎反應沒有消失，而是慢性化在體內持續進行，就會導致血管、免疫力與賀爾蒙平衡受到影響。」此外，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?由於慢性發炎在消除之前，每分每秒都會對身體產生影響，連帶也會導致免疫細胞負擔，甚至造成免疫力下降。

那麼慢性發炎與皮膚又有什麼關係？除了皮膚本身是對抗外部感染的第一防線，朴醫師表示，皮膚有大量的微血管：「慢性發炎的檢驗方式之一就是血液檢查，但並不是每個人都有辦法隨時到醫院進行檢查，所以注意皮膚狀況就會是相對實用且重要的方法。」
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腋下腫脹、靜脈曲張 這些都是慢性發炎癥兆

腋下或胯下常出現腫脹嗎？這些就可能是慢性發炎的徵兆。「有些人若是觸摸耳朵或下巴下方，會感覺到有腫脹，通常就是慢性發炎，導致淋巴結腫脹。」朴醫師解釋，而腋下或胯下也出現腫脹，就代表慢性發炎加劇，造成淋巴循環系統的負擔。

另外，若是眼睛下方或腿部經常出現水腫，也同樣是慢性發炎可能出現的跡象。

「臉上出現痘痘則是因為發炎反應影響到賀爾蒙分泌，有的人會起疹子，則有可能是腸道內的微生物平衡被打破，導致血管出現發炎反應。」

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