影音

中醫顧肺祕訣！刮痧催動肺經氣 清熱解毒促進纖毛運動 止咳、定喘、防感染

字體放大

如何提升肺部抵抗力？如何改善肺部纖毛活動？中醫師吳宏乾建議，可以刮痧順暢肺經！藉由刮痧催動肺經的經氣，達到活血化瘀跟清熱解毒的作用。

5穴位催動肺經循環

吳宏乾表示，肺經從少商走到魚際，再往太淵和經渠、列缺，然後到尺澤。這五個穴位叫「井、滎、腧、經、合」，就是肺經經氣循流的地方。透過刮痧或按摩肺經，可以催動肺經的經氣，達到活血化瘀跟清熱解毒的作用。就像中暑可以刮痧或拔罐背部的膀胱經，經氣會循流肝、心、脾、肺、腎，可改善症狀。

看更多：

刮痧可清熱解毒又幫助肺部纖毛運動

而尺澤是井穴，也是經氣出來的地方，少商則是合穴，就是經氣進到臟腑的地方。刮痧是從近心端刮到遠心端以後，再刮到拇指的尖端，這個地方也叫五腧穴，要分段刮，並且左右兩手都要刮。催動肺經經氣以後，可幫助肺部纖毛運動，同時清熱解毒，讓肺不會發炎，達到消炎作用。吳宏乾強調，當肺不發炎又有很好的纖毛運動，就可以把異物全部排出去。

看更多：

土城的洗腎中心有專機接送嗎?得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

肺經刮痧小技巧

而刮痧的小技巧，就是要從手肘往下，也就是近心端刮到遠心端。可以用嬰兒油或潤滑油，刮到皮膚呈粉紅色，不一定要刮到出痧。吳宏乾也提醒，如果刮沒幾下就出痧的人，表示身體有問題，可能有熱或是身體有瘀，當血液循環不好的時候刮2、3下就會出痧。

咳不停 刮痧幫助止咳止喘

吳宏乾曾收治一位肺癌一期的患者，開刀完以後應該要做運動，但他一走就咳嗽、喘，後來刮痧1、2個月以後，咳嗽跟喘的情形明顯改善。

看更多：

◎ 諮詢專家／吳宏乾中醫師

https://health.tvbs.com.tw/tcm/341245