腸道內的益生菌有哪些?都有什麼作用?

1、乳雙歧桿菌
該菌具有良好的耐酸、耐膽鹽特性,具有調節腸道菌群平衡、拮抗體內致病菌、防止腹瀉、增強免疫的功能。
2、長雙歧桿菌
調節人體腸道菌群平衡,促進腸道蠕動,緩解便秘。
3、短雙歧桿菌
通過調節腸道酸性,控制有害菌引起的異常發酵,刺激腸道蠕動,減少水分的過度吸收,緩解便秘症狀,激活機體免疫功能,有利於增強免疫功能。
4、鼠李糖乳桿菌LGG
人體正常菌群之一,腸道黏著率高,定植能力強,調節腸道菌群、排除毒素、提高機體免疫力等重要的生理保健功能。穩定腸道菌群平衡,防止便秘反复。
5、嗜酸乳桿菌NCFM
對致病微生物具有拮抗作用,提高腸道菌群的抵抗力,增加腸道微生態穩定性。促進腸道規律蠕動,增加糞便水分,軟化排泄物,緩解便秘。
6、羅伊氏乳桿菌
對緩解由於腸道菌群失衡導致的小兒便秘具有很好的效果,加速宿主腸道微生物群恢復其原有的良好狀態,從而調節便秘寶寶腸道內的菌群穩態。

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