心跳太快猝死機率高,醫:這樣呼吸改善你的心率狀況

你是否曾在早上起床後臉紅心跳、小鹿亂撞?當心這樣的情況有可能是睡眠品質不良造成的脈搏過快,不但可能會損傷血管,甚至提高心肌梗塞、動脈硬化、中風等嚴重疾病的風險。日本名醫一招簡單的呼吸方法,幫助減緩心跳,可望降低猝死機率!

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心跳太快猝死機率高,醫:這樣呼吸改善你的心率狀況

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