桂圓乾的功效 桂圓的吃法

桂圓乾的功效 桂圓的吃法

2017-08-05 18:37    來源:互聯網    編輯:kuner

[導讀] 桂圓乾的功效,桂圓干怎麼吃?龍眼還可加工成罐頭、龍眼肉、龍眼膏、龍眼乾等。還可做八寶飯,或加蓮子、大棗等做成粥,亦可做為菜點。

桂圓干怎麼吃?龍眼還可加工成罐頭、龍眼肉、龍眼膏、龍眼乾等。還可做八寶飯,或加蓮子、大棗等做成粥,亦可做為菜點。

龍眼乾的原料,以下是龍眼的常見吃法:

1、每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。

2、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。

3、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。

4、龍眼肉200克,加高梁白酒500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞安神定志。

5、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘。為經常熬夜,快節奏生活人士提神的首選。

6、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用可 護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。

7、桂圓肉30克,將桂圓加入燉好的湯中煮沸片刻即可煮出一煲靚湯。

8、煲甜湯的話和銀耳,紅棗,百合很好,加冰糖。 龍眼干是很好的養生補品,尤其對腎臟很好,大家可善加利用,以下列與幾項特別用法,提供大家參考,希望對大家有所助益。

一、有虛火時:龍眼干+鹽(用水燉半小時)無痰、咳嗽者適用

二、無虛火時:龍眼干+鹽(用熱水沖泡15分鐘左右即可)幫助睡眠

三、咳嗽有痰:枸杞+紅棗+龍眼干(一起燉半小時)止咳化痰

四、蓮子+白木耳+冰糖+紅棗+龍眼干(一起燉半小時)補氣

五、龍眼干+人蔘須(沖泡20分鐘)補氣、退虛火

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